TORELU | 日記 | 今日はちょっと雨模様・・・。
2012/05/25
今日はちょっと雨模様・・・。
今日は少し肌寒く、湿気もすごいですね★
今度始めるメニュー案をいろいろ考えながら・・・改めて野菜のパワーってすごいなと
感じます。
お野菜食べてますか?★
春キャベツがおいしい季節です。
ここで★キャベツの豆知識★
【ビタミンUとKをったっぷり含んでおり胃腸を元気にしてくれます。
更に発ガン抑制物質の含有量はピカイチっ☆煮込むと甘味が出ますが
ビタミンCは水溶性で熱に弱いので本当はそのままサラダがおススメ】
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